女孩1.46米标准体重是:38.9 公斤(KG)
正常体重范围:从 35.01kg 到 42.79kg 间
瘦弱:女孩1.46米瘦弱体质范围:小于31.12公斤,你这是怎么了,吃到哪里去了,需加强营养,加强锻炼身体;
偏瘦:女生146cm偏瘦体质范围:小于35.01kg,大于31.12kg,需加强营养,加强锻炼身体;
正常:女性146标准体重正常范围:35.01kg 到 42.79kg; 身体保持的很好!赞一个!
超重:女孩1.46米超重指标范围:大于42.79公斤,小于46.68公斤,加强锻炼身体;
轻度肥胖:女性146轻度肥胖范围:大于46.68千克,小于50.57千克,注意正常饮食规律,少吃零食;
中度肥胖:女生146cm中度肥胖范围:大于50.57公斤,小于58.35公斤,少吃或不吃高热量食物,加强锻炼身体;
重度肥胖:女生146cm重度肥胖范围:大于58.35kg,必须要节制饮食,加强活动!
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标准体重的计算公式:
标准体重是根据身高计算出来的,计算成年人标准体重的公式有很多,比较简单的公式有,标准体重的千克数=身高厘米数-105,例如身高175cm,其标准体重为175-105=70kg。标准体重在正负10%之内都是正常体重,也就是身高175cm,其体重在63-77kg之内都是正常的。超过标准体重10%为超重,超过20%为肥胖,低于标准体重10%为偏瘦,低于20%以上为消瘦。另外再介绍一个适合亚洲人标准体重的计算公式,标准体重的千克数=(身高厘米数-100)×0.9。这两个公式都是适合于成年人的,对于儿童、老年人或者身高过于矮小的人并不适用。