女生176cm标准体重

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标准体重身高比例计算
性别: *
身高: 厘米(CM) *
体重: 公斤(KG)

女孩1.76米标准体重是:65.9 公斤(KG)

正常体重范围:从 59.31kg 到 72.49kg 间

瘦弱:女孩1.76米瘦弱体质范围:小于52.72公斤,你这是怎么了,吃到哪里去了,需加强营养,加强锻炼身体;
偏瘦:女生176cm偏瘦体质范围:小于59.31kg,大于52.72kg,需加强营养,加强锻炼身体;
正常:女性176标准体重正常范围:59.31kg 到 72.49kg; 身体保持的很好!赞一个!
超重:女孩1.76米超重指标范围:大于72.49公斤,小于79.08公斤,加强锻炼身体;
轻度肥胖:女性176轻度肥胖范围:大于79.08千克,小于85.67千克,注意正常饮食规律,少吃零食;
中度肥胖:女生176cm中度肥胖范围:大于85.67公斤,小于98.85公斤,少吃或不吃高热量食物,加强锻炼身体;
重度肥胖:女生176cm重度肥胖范围:大于98.85kg,必须要节制饮食,加强活动!
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女生176cm标准体重


标准体重的计算公式:

标准体重是根据身高计算出来的,计算成年人标准体重的公式有很多,比较简单的公式有,标准体重的千克数=身高厘米数-105,例如身高175cm,其标准体重为175-105=70kg。标准体重在正负10%之内都是正常体重,也就是身高175cm,其体重在63-77kg之内都是正常的。超过标准体重10%为超重,超过20%为肥胖,低于标准体重10%为偏瘦,低于20%以上为消瘦。另外再介绍一个适合亚洲人标准体重的计算公式,标准体重的千克数=(身高厘米数-100)×0.9。这两个公式都是适合于成年人的,对于儿童、老年人或者身高过于矮小的人并不适用。



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